Ексфолирането – част от правилната грижа за здравето на кожата

Ексфолирането е процес на премахване на мъртвите клетки от повърхностния слой на кожата, с което се стимулира регенерацията й и се възвръща нейната гладкост, свежест и сияние. Като част от рутинната грижа за кожното здраве, ексфолирането премахва замърсяванията и съдейства за обновяване на епителните клетки. Благодарение на него се стимулират естествените процеси в кожната тъкан, засилва се кръвообращението и се подобрява микроциркулацията, което действа подмладяващо.

Редовното ексфолиране премахва грубите и сухи участъци, заличава пигментните петна и изравнява тена, като подобрява текстурата на кожата.

С почистването на порите се намалява риска от запушването им, основна причина за появата на акне и възпаления. Също така се предотвратява врастването на косъмчета, което е особен проблем за зоните, подлагани на бръснене, епилация и депилация.

Като допълнение към ползите от ексфолирането, значително се подобрява абсорбирането на козметичните продукти и се засилва тяхното благотворно действие.

Какво представляват ексфолиантите за тяло?

Ексфолирането може да се осъществи по два начина – механичен и химически. Това определя и основните видове ексфолианти за тяло – механични, химически и комбинирани.

Ексфолиантите за тяло са специално разработени козметични продукти, които нежно отстраняват мъртвите клетки от повърхността на кожата и оставят усещането за кадифена мекота и гладкост. Обикновено съдържат активни ексфолиращи съставки или абразивни частици, които извършват самото ексфолиране.

Механичните ексфолианти имат в състава си абразивни частици, които физически отстраняват мъртвите кожни клетки по време на лек масаж.

Обикновено съдържат естествени абразиви като:

• Сол, най-често морска, поради богатото й минерално съдържание;
• Захар – нейните фини кристали, са по-нежни към кожата;
• Смляно кафе – то ексфолира, стимулира кръвообращението и хидратира;
• Смлени черупки от ядки, като орех, кайсия или бадем, подходящи за по- грубо ексфолиране;
• Бамбукови фибри, които са фини и нежни към кожата.

Съществуват ексфолианти, които могат да съдържат и синтетични абразиви, например силициеви микрочастици, които са често употребявани поради своята ефективност. Козметичната индустрия постоянно търси нови биоразградими материали за ексфолиране с грижа едновременно за красотата, здравето и природата.

Освен абразиви механичните ексфолианти за тяло съдържат в своите формули активно хидратиращи и подхранващи съставки, като кокосово, арганово, маслиново масло, известни с овлажняващия и влагозадържащия си ефект върху кожата. Също така екстракти от алое вера, зелен чай или плодове с успокояващо действие, са често използвани в натуралната ексфолираща козметика.

Като допълнителни активни съставки могат да бъдат използвани ароматни етерични масла и витамини с подхранващо действие и антиоксидантна защита. Всички тези съставки работят синергично, за да предоставят ексфолиращ, омекотяващ и освежаващ ефект върху кожата.

Химичните ексфолианти включват активни съставки като:

• Алфа-хидрокси киселини (AHA) например млечна или гликолова киселина, които разтварят мъртвите клетки, за лесно отстраняване от кожата.
• Бета-хидрокси киселини (BHA) като салицилова киселина, която почиства порите в дълбочина.

Комбинираните ексфолианти, оказват въздействие, базирано на едновременното действие на механични частици и химически активни вещества, за да обезпечат максимален ексфолиращ ефект.

Освен горните три вида ексфолианти някои ексфолиращи продукти могат да съдържат и други активни вещества с ексфолиращо действие. Такива са например 

Ензимните ексфолианти, базирани на натурални ензими, извлечени от плодове като папая, ананас или тиква. Те са с изключително нежно действие, като просто разграждат протеините, свързващи мъртвите клетки. Особено подходящи са за чувствителна кожа.

Съществуват ексфолианти с термичен ефект, съдържащи вещества, които предизвикват затопляне на кожата, засилват кръвообращението и отварят порите докато ексфолират.

Гомаж ексфолиантите са друга подгрупа. Тези продукти се нанасят като крем или гел, оставят се леко да изсъхнат, след което се втриват с масажни движения в кожата, отстранявайки мъртвите клетки.

Една друга интересна и практична подгрупа са ексфолиращите сапуни и гъбите.

Това са сапуни с включени в състава абразивни частици. Интересен естествен ексфолиращ продукт са гъбите луфа, които механично почистват кожата.

Професионалните ексфолианти се използват се в козметичните студия и салони. Обикновено съдържат по-високи концентрации на активни съставки, като киселини или специални абразивни смеси, което ги прави приложими само от обучени дерматологични терапевти.

И ако малко сте се объркали в морето от продукти, е добре да знаете, че всеки вид ексфолиант има свои предимства и е предназначен за различни типове кожа. Изборът зависи от това какъв резултат се очаква и какво е състоянието на кожата.

Как се използват ексфолиантите за тяло?

Разбрахме защо е добре ексфолиантите за тяло да бъдат включени в ежеседмичната ни грижа за кожата. След като вече знаем какви са видовете ексфолианти за тяло, нека видим как се използват.

Най-често ексфолиращите продукти се прилагат като директно се втриват в проблемните зони върху влажна или мокра кожа с леки и плавни масажни движения. Това  улеснява процеса.

Не е желателно да се прилага прекалено силен натиск, за да не се  раздразни кожата.

За чувствителна кожа се препоръчва по-нежен продукт или по-кратък масаж.

Винаги следвайте инструкциите на производителя, особено ако използвате химичен ексфолиант.

След приключване на ексфолирането кожата се изплаква добре с топла вода, за да се отстранят всички остатъци от ексфолианта, подсушава се с кърпа и се нанася хидратиращ крем, лосион или масло за тяло, за да бъде успокоена, хидратирана и подхранена.

Какво е добре да се знае за ексфолирането?

1. Честота на ексфолиране. За да се постигне очаквания резултат, е добре да не се прави прекалено често. Прекомерното ексфолиране може да доведе до зачервяване, сухота или раздразнение.
2. За нормална или комбинирана кожа се препоръчва ексфолиране 1-2 пъти седмично, което е напълно достатъчно.
3. За чувствителна кожа ексфолиране трябва да се прибягва по-рядко, обикновено веднъж на 7-10 дни, с по-нежен и желателно натурален продукт.
4. Мазната кожа е добре да бъде ексфолирана до 2-3 пъти седмично, но с повишено внимание.
5. Избор на правилния продукт. Ексфолиантите, както и всички козметични продукти, трябва да бъдат избирани според типа кожа.
6. За суха кожа се препоръчват продукти с хидратиращи съставки като масла или алое вера.
7. За мазна кожа са по-подходящи химични ексфолианти, които са идеални за отпушване на порите.
8. Чувствителната кожа реагира добре на ензимни ексфолианти или продукти с много фини абразивни частици.
9. Техника на ексфолиране:
10. Най-ефективно е ексфолирането по време на душ или вана;
11. Не е желателно агресивно триене, а лек масаж с нежни кръгови движения.
12. След ексфолиране кожата трябва да бъде предпазена от излагане на слънце или солариум.
13. Ексфолианти не бива да се прилагат върху наранена, възпалена или изгорена от слънцето кожа. 
14. Зони, които изискват специално внимание:
15. Зоните с по-груба кожа като лакти, колене и стъпала могат да понасят по-интензивно и агресивно ексфолиране.
16. Чувствителни зони като врата и гърдите изискват по-нежно третиране.
17. Хидратацията след ексфолиране е задължителна.

Ексфолирането може да премахне естественото омазняване на кожата, затова е важно да се нанася хидратиращ крем или масло веднага след процедурата, за да се възстанови баланса й.

6. Винаги използвайте ефективна слънцезащита след ексфолиране, когато кожата е по-чувствителна и податлива на влиянието на външни фактори. Слънчевите изгаряния са причина за преждевременното стареене на кожата, а в този случай могат да предизвикат раздразнение или да влошат състоянието й.

7. Прекомерното ексфолиране може да доведе до:
8. Суха и раздразнена кожа.
9. Повишена чувствителност към външни фактори (слънце, замърсявания).
10. Влошаване на кожни проблеми като акне или розацея.

Има ли ексфолирането сезонност?

Ексфолирането при всички положения трябва да бъде съобразено със сезоните.

През зимата кожата е по-суха, затова е нужно по-нежно ексфолиране.

През лятото се препоръчва да се използват продукти, които не дразнят кожата.

Когато се прилагат правилно ексфолиантите за тяло са идеален начин за поддържане на кожата.

Затова – бъдете информирани, грижете се за красотата си и останете здрави!